Jarní JUK: Věda v Pohybu: Sportujeme, testujeme, analyzujeme
Fakulta tělesné výchovy a sportu
Jaký je účel a důležitost testů v problematice sportovní diagnostiky? Podíváme se na přehled použitelných metod a jejich aplikaci ve sportovní praxi! Blíže si vysvětlíme spiroergometrii a wingate test dolních končetin a vše si vyzkoušíme na vlastní kůži. Následovat bude detailní rozbor dosažených výsledků a jejich využití pro další tréninkové plánování.
Struktura programu:
1. Úvod a teoretický rámec:
-
Úvod do problematiky sportovní diagnostiky, účel a důležitost testů.
-
Přehled použitých metod a jejich aplikace ve sportovní praxi.
-
Diagnostiky, účel
2. Demonstrace:
-
Spiroergometrie:
-
Krátká teoretická přednáška o VO2max, spiroergometrii a ventilačním prahu.
-
Živá demonstrace na cyklistickém trenažeru s dobrovolníkem, s komentářem a diskuzí po testu.
-
Wingate Test Dolních Končetin:
-
Vysvětlení principů Wingate testu a jeho významu pro měření anaerobní kapacity.
-
Praktická ukázka testu, s real-time analýzou výkonu a ukázkou správného postupu.
3. Komentované závěry a diskuse:
-
Po ukončení každého testu následuje detailní rozbor dosažených výsledků. Vysvětlení, co jednotlivé hodnoty znamenají a jak je možné je využít pro další tréninkové plánování.
-
Diskusní kolo, kde účastníci mohou klást otázky na výsledky, testovací proces nebo jakékoli další zvědavosti.
Lektor: Mgr. Tomáš Mika
Začátek akce | 13. června 2024 v 14:00 |
Konec akce | 13. června 2024 v 17:00 |
Organizátor | Fakulta tělesné výchovy a sportu |
Místo konání akce | budova FTVS UK, José Martího 269/31, Praha 6 |